Manusia Dan Kegelisahan

Manusia Dan Kegelisahan

Dalam zaman moden ini,tekanan atau strees adalah perkara yang tidak dapatdipisahkan daripada hidup seseorang.Di mana-mana sahaja seseorang itutidak terlepas daripada lingkaran tekanan,tidak kira sama ada ketika belejardi sekolah ataupun universiti,bekerja di pejabat,bermain di padang,berada didalam ataupun di luar rumah mahupun ketika sedang memandu kenderaan. Setiap individu juga memberikan reaksi dan tindak balas yang berbeza-bezakepada tekanan yang dialaminya.Ada individu yang mampu menghadapitekanan dengan mudah, tetepi tidak kurang juga yang terpaksa memerlukansokongan dan bantuan orang lain ketika menghadapi tekanan .Apa yang pastiialah, tekanan ialah satu punca kepada hampir semua masalah dankecelaruan psikologi.Tekanan yang berlebihan dapat mengakibatkanperasaan bimbang,gelisah,rungsing,sedih dan kadang-kadang menimbulkanberbagai masalah psikosomatik ( tekanan jiwa ).

Seseorang individu yang sedang dalam situasi sebegini ada kemungkinanbertindak di luar batas normal masyarakat akibat daripada terjejasnyakemampuan berfikir secara rasional.Dr. Rohany mengatakan,”Apabilaberlakunya krisis,seseorang itu tidak mampu berfikir dengan baik.Keupayaanberfikir juga terjejas kerana gangguan emosi yang serius. Sesuatu kejadianberlaku dalam situasi begini juga biasanya dikaitkan dengan persepsiancaman kepada kehidupan atau integriti diri seseorang”.(Berita Harian,6 Jun 1994,hal. 21)Perasaan gelisah yang disebutkan bukanlah penyakit fizikal yang dapatdikesan daripada perubatan fizikal seseorang individu.Sebaliknya, kegelisahan adalah gangguan emosi yang meletakkan seseorang itu di dalamkeadaan yang tidak meyenangkan.Keadaan ini disebabkan oleh ketiadaanperangkaan atau perangcangan awal dalam membolos kehidupan sarat berisicabaran.Sesetengah individu silap menilai dengan menyangka mengambilubat-ubatan kimia daripada doktor dapat menyembuhkan gangguanemosinya.Anggapan mereka dengan memekan ubat tidur,masalah akanterurai dan tenang selepas bangkit dari tidurnya.Ternyata sangkaan itumeleset sama sekali.Kecuaian mengisi kekosongan hati menyebabkan mental dan fizikalmengalami ketidakkeruan dalam kehidupan.Entah hiulu ataupun hilir halatuju langkahnya.Semua ini berasaskan sekatul darah yang salah slotpenghayatan.Jiwa seseorang insan memerlukan bimbingan atau satupengisiaan pemantapan kepercayaan dalam kehidupan sehariannya.SelainIslam

,

tidak ada pedoman hidup yang sempurna dan jitu dengan fitrahseorang insan.Sekiranya tersilap langkah, individu itu akan melalui kehidupanyang tidak bermakna ,berfikiran pasif,tidak kuat untuk mencuba sesuatu dantiada cita-cita yang tinggi.Pada hakikatnya individu ini telah mati sebelumajal menjemputnya

.

Kebanyakan individu tidak menghiraukan betapa tandusnya rohani dantidak diberi santapan secukupnya seperti gelojoh santapan jasmaninya.Dengan mendekati dan terukir rasa cinta kepada Allahbaharulah terubat rohani dengan mujarab.Sedarlah,rohani begitumerindui belaian ingatan iklas kepada penciptanya.Mari bersama-samasahabatku mencapai ridha Allah.Setiap manusia yang bergelar insan haruslah berhati-hati dalammemandu perjalanan hidupnya agar sentiasa diatas landasan yangtepat dengan kemahuan Illahi.Sekiranya berlaku khilaf,bawalah Istirfardan kembali pada fitrah seorang insan setulusnya.Ampun maaf sekiranya terdapat kesilapan dalam article ini,segalanya kembali padadiriku yang kerdil ini dan tiada barmaya disisi Illahi.

Tiga Macam Kecemasan Yang Menimpa Manusia

Sigmeund freud ahli psikoanalisa berpendapat bawa ada tiga macam kecemasan yang menimpa mansusia yaitu kecemasan kenyataan (objektid) kecemasan neurotic dan kecemasan moril.

• Kecemasaan Objektif
  Kecematan tentang kenyataaan adalah suatu pengalaman perasaan sebagai akibat pengamatan atau suatu bahaya dalam dunia luar bahaya adalah sikap keadaan dalam lingkungan seseorangyang mengancam ntuk mencelakaakaknnya pengalaman bahaya mewarisi kecenderungannya untuk menjadi takut kalau berada dekat benda benda tertentu atau keadaan tertentu di lingkungannya.
  Sebagai contoh, jika seorang wanita yang pernah trauma dengan kecoa, maka dia akan cenderung takut jika melihat kecoa. Namun ada orang dengan reaksi membalik. Karena ia mendendam maja ua berusaha selalu untuk ganti berbuat kejam sebagi pelampiasannya. Misalnya seperti ayng ada di Film Forbidden Party, a.k.a Invitation only.

• Kecemasan Nerotis (Syaraf)
  Kecemasan ini timbul karena pengamatan tentang bahaya yang naluriah. menurut Sugmund Freud kecemasan ini dibagi menjadi tiga macam.
  Kecemasan yang timbul karena penyesuaian diri dengan lingkungan kecemasan timbul karena orang itu takut akan bayangannya sendiri atau takut akan id nya sendiri, sehingga menekan dan menguasai ego. Kecemasan semacam ini menjadi sifat dari seorang yang gelusan , yang selalu mengira bahwa sesuatu yang hebat terjaid.
• Kecemasaan Moril
  Kecemasan moril sidebabkan karena pribadi seseorang. Tiap pribadi memiliki bermacam macam emosi antara lain: iri, benci dendam dengki dan marah gelisah cinta dan rasa kurnag percaya diri.
  Misalnya seseorang yang merasa dirinya kurang canntik maka dalam pergaulannya ia terbatas kalau tidak tersisihkan sementara itu ia pun tidak berprestasi dalam berbagai kegiatan segingga kawan kawannya lebih diniliai sebagai lawan. Ketidakmampuannya menimbulakan kecemasan moril

Sebab-sebab Orang Gelisah

• Gelisah terhadap dosa-dosa dan pelanggaran ( yang telah dilakukan )
• Gelisah terhadap hasil kerja ( tidak memenuhi kepuasan spiritual)
• Takut akan kehilangan milik ( harta dan jabatan )
• Takut menghadapi keadaan masa depan ( yang tidak disukai )

Usaha-usaha Mengatasi Kegelisahan

Usaha-usaha yang dapat kita lakukan untuk mengatasi kegelisahan ini peratama-tama harus mulai dari diri kita sendiri terlebih dahulu, yaitu kita harus bersikap tenang. Dengan sikap tenang kita dapat berpikir tenang, sehingga kesulitan dapat kita atasi. Sedangkan cara yang paling ampuh untuk mengatasi kegelisahan adalah dengan berserah diri kepada Tuhan. Kita pasrahkan nasib kita sepenuhnya kepada-Nya. Kita harus percaya bahwa Tuhanlah Maha Kuasa, Maha Pengasih, Maha Penyayang dan Maha Pengampun.

Sumber: http://www.scribd.com/doc/19996710/Manusia-Dan-Kegelisahan

Opini saya:

ManusiaDan Kegelisahan adalah perkara yang tidak dapatdipisahkan daripada hidup seseorang.Di mana-mana sahaja seseorang itutidak terlepas daripada lingkaran tekanan,tidak kira sama ada ketika belejardi sekolah ataupun universiti,bekerja di pejabat,bermain di padang,berada didalam ataupun di luar rumah mahupun ketika sedang memandu kenderaan.Setiap individu juga memberikan reaksi dan tindak balas yang berbeza-bezakepada tekanan yang dialaminya.Ada individu yang mampu menghadapitekanan dengan mudah, tetepi tidak kurang juga yang terpaksa memerlukansokongan dan bantuan orang lain ketika menghadapi tekanan .Apa yang pastiialah, tekanan ialah satu punca kepada hampir semua masalah dankecelaruan psikologi.Tekanan yang berlebihan dapat mengakibatkanperasaan bimbang,gelisah,rungsing,sedih dan kadang-kadang menimbulkanberbagai masalah psikosomatik (tekanan jiwa)

.Seseorang individu yang sedang dalam situasi sebegini ada kemungkinanbertindak di luar batas normal masyarakat akibat daripada terjejasnyakemampuan berfikir secara rasional.Dr. Rohany mengatakan,”Apabilaberlakunya krisis,seseorang itu tidak mampu berfikir dengan baik.Keupayaanberfikir juga terjejas kerana gangguan emosi yang serius. Sesuatu kejadianberlaku dalam situasi begini juga biasanya dikaitkan dengan persepsiancaman kepada kehidupan atau integriti diri seseorang”.(Berita Harian,6 Jun 1994,hal. 21)Perasaan gelisah yang disebutkan bukanlah penyakit fizikal yang dapatdikesan daripada perubatan fizikal seseorang individu.Sebaliknya,kegelisahan adalah gangguan emosi yang meletakkan seseorang itu di dalam keadaan yang tidak meyenangkan.Keadaan ini disebabkan oleh ketiadaanperangkaan atau perangcangan awal dalam membolos kehidupan sarat berisicabaran.Sesetengah individu silap menilai dengan menyangka mengambilubat-ubatan kimia daripada doktor dapat menyembuhkan gangguanemosinya.Anggapan mereka dengan memekan ubat tidur,masalah akanterurai dan tenang selepas bangkit dari tidurnya.Ternyata sangkaan itumeleset sama sekali.Kecuaian mengisi kekosongan hati menyebabkan mental dan fizikalmengalami ketidakkeruan dalam kehidupan.Entah hiulu ataupun hilir halatuju langkahnya.Semua ini berasaskan sekatul darah yang salah slotpenghayatan.Jiwa seseorang insan memerlukan bimbingan atau satupengisiaan pemantapan kepercayaan dalam kehidupan sehariannya.SelainIslam

,

tidak ada pedoman hidup yang sempurna dan jitu dengan fitrahseorang insan.Sekiranya tersilap langkah, individu itu akan melalui kehidupanyang tidak bermakna ,berfikiran pasif,tidak kuat untuk mencuba sesuatu dantiada cita-cita yang tinggi.Pada hakikatnya individu ini telah mati sebelumajal menjemputnya

.